19 Février 2016
Cela faisait plusieurs mois que je le voyais sur les réseau sociaux, j'ai donc moi aussi voulus tester ça.
Ingrédients:
4 kiwis surgelé
1/2 banane
1 poire
un verre de jus de banane
C'est comme vous le sentez, pour ma part j'ai utilisé ce que j'ai trouvé sous la main lol, c'est à dire:
graine de tournesol
graine de chia
noix de coco râpée
1/4 de banane
son d'avoine
Préparation:
- Dans votre blender ajouter tous les ingrédients du smoothie et mixer le tout.
- Verser le smoothie dans un bol et décorer le selon vos gouts.
Il ne vous reste plus qu'à le déguster